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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 新竹EMO測試認證顧問公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 桃園鎖定/掛牌半導體通訊標準解決方案

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 桃園美規現場評估標誌安全評估公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 新竹SEMI S2認證顧問公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺南SEMI S8半導體通訊標準解決方案

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中SEMI認證顧問公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中美規現場評估標誌檢驗公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南標籤半導體檢測公司推薦

年底家里大掃除，我整理出一堆廢舊書報、紙箱，想叫一個收廢品的上門來處理掉。 中午，我正在吃飯時，突然聽到有人在喊“收破爛兒”，我急忙趴在窗臺上向下找尋，見一輛裝廢品的三輪車前站著一個衣著破舊的老人。我示意他上來，他仰臉看看我站的六樓，大概嫌樓層太高，面露難色，遺憾地擺了擺手。看著他蒼老的樣子、無奈的神情，我的心中有些酸澀，這樣的老人，若不是被生活所迫，誰會在都回家過年的日子還漂在異鄉？惻隱之心使我決定把這一堆廢品送到樓下。 老人見我送廢品下樓，很感激。他說，年紀大了，腿腳不靈便，一般樓層高的生意他都不得不放棄。 從閑聊中得知，他老家在豫西農村，老伴常年有病，兒女們生活也很拮據，自己想著出來掙倆錢補貼家用。家里人幾次催他早點回去，但想著這幾天同行們都回家了，自己能多賺點兒，才決定多干幾天，明天他也要回去了。提起回家，他那滄桑的臉上洋溢著笑容。 我的廢品值3.5元，他掏出3元給我，又翻找出5枚一毛硬幣，我說零錢就不要了，他執意塞到我手里說：“你把廢品拿下來，已經不錯了，我咋能少給你錢呢？” 望著老人蹣跚遠去的背影，我感受到一位游走在城市底層老人的無奈和辛酸，但他對生活的堅韌、執著和樂觀，讓我肅然起敬。 >>>更多美文：人生故事

家燕：遙遠而切近的鄉愁 家燕是鄉村和家常的親切與溫暖，不生分，也不隆重，更不需要看誰的臉色，嘰嘰喳喳就能歡樂，不管不顧的小家碧玉般的欣喜和歡愉。 在鄉下，誰家的屋檐下有個燕子窩是件喜興事兒，那人家便被看作有福了。同時，那也是善良、正義的標志——連燕子都不傷害的人家，能干出什么傷天害理的事兒？ 家燕常常把巢筑在屋檐下、橫梁上。它們先要把銜來的泥土和草莖，用唾液黏結成小泥丸，并鋪上細軟的雜草、羽毛、破布等，有時也用青蒿葉一點點積累成碗狀的巢。“燕子銜泥”形象地道出了燕子營巢的艱辛。好在它們也有用舊巢的習慣，不必年年如此辛苦。有資料顯示，雨燕的巢有的可以使用50年。“小燕子，穿花衣，年年春天來這里……”如兒歌所唱，不管千里萬里，家燕都能準確無誤地找回“老家”。 但是有時候，家燕千里迢迢回來，卻怎么也找不到自己的“家”了。為什么？原來，巢被懶惰的麻雀“據為己有”。 當北方肅殺、萬物凋零之際，家燕就沒有食物了。迫不得已，家燕成了鳥類家族中的“游牧民族”。 家燕與黑嘴鷗差不多，我們根本不知道它們是什么時候離開的。記得小時候，清晨，我從夢中醒來，睜開惺忪的睡眼，習慣地往房檐下望去。咦，住了幾年的“三口之家”哪兒去了？奶奶道：“我說這么安靜呢，肯定是南遷了！”這一驚，睡意全無。我沿著房子轉了兩三圈，再沒找到那小小的身影。而家燕的巢，還牢牢地粘在東屋玻璃窗上第三根房椽子那兒。 家燕與人類的關系，既親密，又疏離。燕子天天叫嚷得讓人心煩，有時還得操起木棒“警告”它們一下。但幾天聽不到叫聲，還有些不適應——它們已經成為鄉居生活不可或缺的音符。 如今，鋼筋水泥的樓房沒了家燕的地盤，它們不得不轉移到橋梁、涵洞下面營巢。能不能找到食物？不得而知。可是，它們遠離人煙，使市井生活缺少了樂趣，倒是真的。 多年以后，我們告別鄉土和老屋，告別童年和過去，懷揣著熱望走向夢想的幸福生活。也許有一天，在午睡后醒來，有陽光透過斑駁的樹隙照在臉上，酥酥的、癢癢的，你舒服地伸展手腳，忽然聽到燕子的叫聲——你小心翼翼地起來，找到它們藏身的屋檐或枝丫。啊，你仿佛又回到了在田野和樹叢中瘋跑的童年時光。 而家燕，雖不是身輕如燕的古典女子，卻一定是記憶中曾經穿著花棉襖、梳著麻花辮子的可愛伙伴。恍惚中，日月如梭，流年飛逝，唯有心中的記掛和惦念，鮮嫩如初……關于這些，是否已無處安放？ 大天鵝：風雨擦亮了翅膀 每年春天，大天鵝都要從山東榮成向北遷徙，途經遼河口濕地時，休整一個月左右，然后再繼續飛往內蒙古。 怎么知道大天鵝來自榮成？是它們身上的水銹透露了秘密。榮成的海邊長著一種海草，是大天鵝喜愛的食物。久而久之大天鵝的羽毛就被蹭上了水銹的顏色。 大天鵝很少在陸地上逗留，而是降落到葦田中較寬闊的水面，張開蹼穩穩地著水，再平衡身體緩慢落下。那氣勢真像一艘艘“小航母”。 大天鵝的集體觀念非常強，遷徙途中總會集中在一起相互照應。 大天鵝起飛和降落都要由“頭領”示意，高聲鳴叫，隊伍才能啟程。 大天鵝的羽毛非常豐厚、細密，全身的羽毛有2萬多根。在-48℃至-36℃的低溫下露天過夜，也能安然無恙。 大天鵝是世界上飛得最高的鳥類之一，其最高飛行高度可達9000米以上，能飛越珠穆朗瑪峰。 大天鵝穩健、平和，它們一直都是這樣慢慢悠悠、寵辱不驚的模樣嗎？其實不然。在繁殖期，大天鵝也會換上“兇狠的面目”，對“來犯之敵”毫不留情。 大天鵝是天生的“忠貞之鳥”，一旦伴侶不幸死去，另一方便日夜哀鳴，寧愿孤獨后半生，也不肯重組家庭，終生單獨生活。相傳，在青海的天鵝湖里生活著一對天鵝。一年秋天，雌鳥不幸死去，雄鳥一直默默地守著雌鳥的尸體不離左右。當人們把雌鳥抬走時，雄鳥悲鳴不已，在空中盤旋著不肯飛走。第二年春天人們驚訝地發現，那只雄鳥又飛回原處悲鳴——那悲傷，那情感令觀者無不動容。 不知為什么，一想起黑天鵝、野天鵝，就會有一種無法排解的孤獨感、悲傷感——但是它們的孤獨與悲傷也是尊貴的。在西方國家，天鵝是高貴、純潔的象征。在我國，它同樣是端莊優雅、儀態萬方的水禽，具有王者的氣度和尊嚴。 >>>更多美文：心情隨筆

關于浪漫文案 一、你可以肆無忌憚地數落我，可別觸碰到我的底線，不然你會后悔萬分，畢竟每個人發怒起來，都是無法抵擋的。 二、好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識，好好感受生活的苦，生活的累；好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世。 三、你忍心讓我孤獨，看我為你受苦的原因，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考驗，不是暫時遺忘，不是性情孤僻，你只是不愛我。 四、成熟了，卻不是世故，依然一顆童心；成功了，卻不虛榮，仍然一顆平常心，這才是智慧。 五、突然知道自己高估了在別人心中位置的感覺，就像是有人用嘲笑扇了我一耳光，不具體卻很疼。 六、痛過，才知道如何保護自己；哭過，才知道心痛是什么感覺，傻過，才知道適時的堅持與放棄，愛過，才知道自己其實很脆弱。 七、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。 八、世界那么大，你總會遇到一個人，恰如其分的適合你，不用刻意遷就，可以任性撒嬌，你們相愛并且默契。 九、整個城市籠罩在陰濕的雨里，灰蒙蒙的天空，遲遲見不著陽光，讓人感到莫名的沮喪，常常走在街上就有一種落淚的沖動。 十、生命中有許多你不想做卻不能不做的事，這就是責任；生命中有許多你想做卻不能做的事，這就是命運。 十一、障礙與失敗，是通往成功最穩靠的踏腳石，肯研究、利用它們，便能從失敗中培養出成功。 十二、生命，是一場不能回頭的旅途，不能畏懼，只可向前，盡力而為的活著，讓人生少一點遺憾，多一份圓滿。 十三、最讓人心痛的事情，是覺得自己配不上喜歡的那個人，就像彼此站在下雨的屋檐，你不能上前說一句：一起走吧，因為你連傘都沒有。 十四、事情看透了，你就明白該如何進行；人情看透了，你就明白該如何相處；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。 十五、在生命的征途中，要想實現人生理想，我們既要學會直行，瞄準目標一往無前，又要學會拐彎，審時度勢調整路線。 十六、我們最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我們最壞的習慣，是茍安于當下生活，不知道明天的方向。 十七、真假一世，冷夢芳華，誰是真的用心，誰是真的受苦，都是因為懂，因為得，因為相遇，所以離別。 十八、有一種風格，是時間，有一種能力，是相信，多少的真，成了命運的感悟，多少的浪費，耽誤時間的畫筆，感悟人生，失去太多，錯過了太多。 唯美浪漫的愛情文案 一、時間，會沉淀最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。走遠的，只是過眼云煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。來得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。 二、和一個人在一起，如果他給你的能量，是讓你每天都能高興得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充滿了動力，對未來滿懷期待，那你就沒有愛錯人。 三、愛情，既要淡，又要有味。慢慢的才知道：堅持未必是勝利，放棄未必是認輸；我想最難過的瞬間一定不是你愛而不得的時候，而是你明白，你和這個人真的沒有以后了。 四、錢可以買到房子，但是買不到家；可以買到婚姻，但是買不到愛情；可以買到鐘表，但是買不到時間，錢不是一切，反而是痛苦的根源。 五、愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。俗世的感情難免有現實的一面：你有價值，你的付出才有人重視。 六、曾經那個愿為我千千萬萬次撿風箏的人已經逝去，人生中錯過了就不會再得到，也許我們會懺悔，會救贖，但這些似乎都已經晚了。每當放飛風箏的那一刻，我們應該問問自己我們是否真的珍惜過我們所擁有的一切。 七、愛一個人而那個人不愛你是很讓人難受的，但更痛苦的是，愛一個人，卻永遠都沒有勇氣告訴她。 八、喜歡你的人，永遠不會嫌你煩；心疼你的人，永遠不會怪你懶。想念你的人，永遠都比你主動；在乎你的人，永遠對你都包容。 九、外貌是女人不可或缺的資本。其實兩個人聊得再投機，見面之后，還是外貌決定一切。外在決定兩個人在一起，內在決定兩個人在一起多久。想要別人愛你，前提是先好好愛自己，獨立的人生，才是愛情的底線。愛情不是依附和取悅，而是各自獨立堅強，然后努力走到一起。 十、人生有兩樣東西千萬不要錯過：一個是，最后一班回家的車；另外一個是，最后一個深愛你的人。愛情有兩樣東西千萬不要隱瞞：一個是，如果你不愛對方卻假裝深愛著對方；另外一個是，隱瞞著一個人去愛另外一個人。 十一、熱戀時，情侶們常感嘆上輩子積了什么德；結婚后，夫妻們常懷疑上輩子造了什么孽。 十二、浪漫愛情必須相互的注視和被注視、欣賞和被欣賞、了解和被了解、考察和被考察、內心的坦露和接受它的愿望。這才是愛情的核心、愛情的實質。 十三、幼稚的人和幼稚的人在一起沒什么問題，成熟的人和成熟的人在一起也沒什么問題。成熟的人和幼稚的人在一起問題就多了。 十四、找伴侶就要找大度，大氣的，一點虧都不肯吃的人，說一萬遍“愛你”也別信。愛你的人會心甘情愿輸給你。學會了遷就，懂得了忍讓，才能證明深愛著你。他給你的或許不多，但有了寬容，就等于給了你全部。——蘇芩 十五、原諒，只和愛的深淺有關，有多少愛，就有多少原諒。等待，有時候并不是相信那個人還會回來，而是因為還有愛。別人說你變了，是因為你沒有按照他的想法活罷了。別人怎么看你不重要，唯一重要的是你很喜歡真實的自己。 十六、愛情無需刻意去把握，越是想抓牢自己的愛情，反而越容易失去自我，失去原則，失去彼此之間應該保持的寬容和諒解。 十七、很多男人都想找個不吃醋，不找事，不挑理，不無理取鬧，不會粘著你，對她好不好她都不介意的女人。這種女人身上有諸多的優點，但唯一的缺點就是壓根不愛你——馬丁 十八、每次吵架，無論對錯，都應該男人先認輸。有時候女人的確是蠻不講理的，她們不是要證明自己對，而是希望對方讓著自己……疼女人的好男人，就得忍得了氣，低得了頭。 十九、當一個人回復你的消息很慢或直接不回時，別擔心他出了什么事，他只是在陪比你重要的人或者在做比你重要的事；虛榮這東西，你得有實力買單，否則，那就是死要面子活受罪；也許愛情只是因為寂寞。需要找一個人來愛。即使沒有任何結局。 二十、其實，愛是裝不出來的。疼愛你的人，你的冷暖他樣樣皆知；牽掛你的人，你的苦樂他感同身受；懂得你的人，你的舉手投足他深深領會。 簡短浪漫唯美的愛情文案 一、在沒人知道自己付出的時候，不要表白；在沒人懂得自己價值的時候，不要炫耀；在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒；在沒人理解自己志趣的時候，不要困惑。 二、一個人愿意等待，另一個人才愿意出現。一個人愿意出現，另一個人才愿意奮不顧身。一個人愿意奮不顧身，另一個人才愿意托付終身。 三、孤獨是一個人的習慣，習慣了孤獨，孤獨就是自己的朋友，無奈是一個人的成長，習慣了無奈，無奈就是自己的靈魂，人生千般變化，唯獨那顆跳動的心，還是別人的心。 四、回首時間的認真，多少錯，錯過一份情，多少心，憔悴一個夢，來世的祝福，感悟一世的惆悵，讀懂的緣，總是那么漫不經心。 五、別逗了，你見過魚香肉絲里有魚肉嗎？老婆餅里有老婆嗎？雷峰塔里有雷鋒嗎？所以你胸罩里沒胸，錢包里沒錢！ 六、我急切地盼望著可以經歷一場放縱的快樂，縱使巨大的悲哀將接踵而至，我也在所不惜。 七、沒有高不高冷，只是看你跟我熟的程度；不管你圈子有多大，到我面前，請你好好說話，包括眼神。 八、有些傻話，不但是要背著人說，還得背著自己，讓自己聽見了也怪難為情的。譬如說，我愛你，我一輩子都愛你。 九、世界上最不快樂的人，是那些每天過日子卻不知道要做什么的人。如果你想做的事情比你擁有的時間還多，你就不會是不快樂的人。 十、錯過的人，來不及說話，孤獨的風景，愛情的唯一，錯過你的人，思念我的心，等來一世的錯，等啊等，等一輩子的守望。 十一、每次的負面情緒爆棚，在別人眼里都會覺得是在小題大做，是啊自己的感受只有自己清楚，沒有人會知道你被放逐到過哪里，也沒有人知道你心中的那束光，被點亮和熄滅過多少次。 十二、有人說，痛到了極致，是哭不出來的，只有酸澀，在胸腔中排山倒海。時間會淡化一個人的記憶，卻永遠沒有辦法消磨一個人的悲痛。 十三、只有活在今天的人，才會幸福美滿，珍惜今天的相遇和相識，才會擁有更美好的明天！ 十四、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。 十五、愛一個人比等一個人要容易，等一個人比愛一個人要有意義，如果你選擇的是愛自己，其實是因為你如此的不堪一擊。 十六、心中的話，來不及說，路上的懂，錯過了自己的情，后來的世界，后悔的心，總是那么不明白，無奈的付出，無奈的故事，總是倉促了自己的心。 十七、回憶感情的細節，好像洗一串葡萄。洗不清的，真的一個個弄下來洗干凈的時候，已經面目全非不想吃了。 十八、每個時間，都有一種傷害，每一個認真，都有一種誠懇，輸出能力差，看人的本事也高不到哪去，別用自己的能力去權衡一個高手，別用自己的眼光，去斷定別人的全世界。 >>>更多美文：文案短句

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